時計簿の用語「時計簿」

時計簿 じけいぼ

時を計る帳簿。生活時間を見える化し、幸福を実現するための道具。どんなことに、どれだけの時間を使うと自分が幸福になるかを明らかにし、上手な時間の使い方の精度を高めることができる。「使い捨てにしているような時間をちゃんと記録すると、価値ある時間になる」だけでなく、「時間を記録するのは、人生を写生することにほかならない。時計簿は自分の〝生〟の引き写し、分身になる」という効果がある。

 

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時計簿の記入例